Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

           Tak selamanya menangis itu mempunyai kesan cengeng . Menangis merupakan ungkapan dari emosi kita yang mungkin sudah tak terbendung lagi . menangis merupakan suatu hal yang sangat manusiawi . Tanpa kita sadari , menangis mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan mental maupun fisik kita . berikut beberapa manfaatnya :D 

1. Membersihkan Racun Di Dalam tubuh

           Menangis terbukti mampu mengeluarkan racun yang sifatnya berbahaya bagi tubuh . Selain itu Menangis juga mampu membuat mata kita tidak kering sehingga membersihkan penghliahatan kita

2. Membuat Jantung Kita Menjadi Sehat

          Sebuah survei menyatakan bahwa ketika kita mengekspresikan emosi kita ,maka kita akan Beresiko rendah terkena penyakit jantung . oleh karena itu , janganlah menahan emosi kita . ketika kita ingin menangis , hendaknya jangan ditahan .

3. Membuat Tubuh Rileks Dan Mood Meningkat

           Banyak orang yang mengaku merasa lebih rileks setelah menangis . Mengapa begitu ? karena saat menangis , tubuh akan melepaskan endorfin yang mampu membuat perasaan kita menjadi lebih santai dan mood kita menjadi lebih baik .

4. Membunuh Bakteri

           Menangis juga terbukti mampu membunuh bakteri' yang ada di mata kita . Air mata kita juga dapat berfungsi sebagai obat tetes mata alami , di dalam airmata teradapat zat yang bernama lisozom yang mampu membunuh bakteri hingga 95% pada mata kita . tak perlu lama , lisozom mampu membunuh bakteri hanya dalam waktu kurang dari 5 menit saja .

           Jadi , jangan malu untuk menangis :D Toh sejak baru lahir hal yang pertama x kita lakukan adalah menangis , sekian dulu dari saya . semoga dapat kita ambil manfaatnya . 

      

Thanks for reading & sharing Agungdroid