Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan

                                   

 

     Assalami'alaikum , selamat sore para pembaca :D tertawa merupakan kebiasaan yang menyenangkan bagi kita , tertawa merupakan suatu ungkapan dari perasaan senang yang kita alami , tanpa kita sadari , tertawa mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan kita , berikut manfaatnya :

1. Membantu Tubuh Dan Perasaan Tetap Rileks
    Tertawa terbukti dapat membuat otot-otot di wajah kita rileks . Tertawa juga dapat membuat mood kita menjadi lebih baik lagi .

2. Membuat Kita Tampak Awet Muda 
    Tertawa dapat membuat kita awet muda , hal ini dikarenakan pada saat kita tertawa , 15 otot pada wajah akan mengalami relaksasi dan berkontraksi , hal ini dapat membuat peredaran darah pada otot wajah menjadi lancar. jadi kalau ketawa jangan di tahan-tahan ya :v

3. Tertawa Sangat Bagus Untuk Kesehatan Mental
    Saat tertawa , tubuh akan melepaskan endorfin , sehingga kita merasa lebih tenang dan lega . Tertawa juga mampu meredam energi negatif akibat mood yang tidak baik. InsyaAllah kesehatan mental kita akan tetap terjaga jika kita sering tertawa :D tapi hindarilah tertawa sendiri , ntar dikira gila :v

4. Tertawa Mampu Membantu Mengurangi Rasa Sakit 
     Tertawa juga mempunyai fungsi analgesik ,yaitu mampu mengurangi rasa sakit . menurut beberapa penelitian , seseorang yang mengalami penyakit kronis tidak akan merasa kesakitan ketika ia tertawa . Tertawa juga mampu membantu meringankan penyakit yang sedang kita alami .

     Sekian dulu ya postingan saya , semoga bisa bermanfaat :D ingat , tertawa lah sebagaimana mestinya , jangan terlalu berlebihan :D wassalam

Thanks for reading & sharing Agungdroid